reFORTIUM

Matteo Congiu

Sono un fisioterapista specializzato in riabilitazione muscolo-scheletrica, con un percorso costruito prima nell'ambito ospedaliero e riabilitativo e poi orientato sempre più verso gli atleti che si allenano con sovraccarichi.

La mia formazione clinica mi ha portato a lavorare sulla valutazione e sulla gestione dei disturbi muscolo-scheletrici; la pratica personale dell'allenamento con i pesi mi ha permesso di conoscere da vicino il contesto in cui questi problemi compaiono: programmazione, progressione dei carichi, fatica, esercizi specifici e obiettivi di performance.

Ho scelto di specializzare il mio lavoro su powerlifting, bodybuilding e CrossFit perché credo che un atleta debba essere seguito considerando non solo il problema, ma anche ciò che vuole tornare a fare.

Formazione

• Laurea in Fisioterapia, Università degli Studi di Milano (2021)
• Master di I Livello in Fisioterapia Muscolo Scheletrica e Reumatologica, Università di Roma Tor Vergata (2024)
• Formazione Avanzata in Terapia Manuale per la Gestione delle Cefalee Primarie e dei Disordini Neuro-Muscolo-Scheletrici Associati
• Percorso di specializzazione OMPT (Orthopaedic Manipulative Physical Therapy) in corso

Esperienza clinica

• Fisioterapista, U.O. Riabilitazione Neuromotoria — Auxologico, sede Pier Lombardo (dal 2023)
• Fisioterapista, Centro San Giuseppe
• Fisioterapista, Fondazione Don Carlo Gnocchi, Milano (2022-2023)
• Fisioterapista, Fondazione Maddalena Grassi (2022)

Didattica

• Assistente alla Docenza (dal 2025)
• Attività di insegnamento in master universitari di fisioterapia muscolo-scheletrica e medicina dello stile di vita

Perché mi occupo di atleti di forza

Il motivo è semplice: la riabilitazione di un atleta non può essere separata dal suo allenamento.

Squat, panca, stacco, esercizi di isolamento, WOD e preparazione gara hanno richieste specifiche. Per gestire un problema in questo contesto servono competenze cliniche, ma anche la capacità di comprendere la programmazione e parlare la lingua dell'atleta e del coach.

È anche un percorso che vivo in prima persona: mi alleno con i pesi da diversi anni e conosco quanto possa essere frustrante dover modificare un esercizio o interrompere una progressione per un dolore fisico.

Il mio obiettivo non è promettere che non dovrai mai fermarti o modificare il tuo allenamento. È aiutarti a capire cosa puoi fare, cosa conviene modificare e come costruire il ritorno progressivo a ciò che vuoi tornare ad allenare.