reFORTIUM
Fisioterapia specializzata in Powerlifting, Bodybuilding e CrossFit
Riabilitazione muscolo-scheletrica per chi si allena con i pesi.
Un percorso di recupero costruito sulla tua programmazione di allenamento, non al posto di essa. Valutazione clinica, gestione del carico e ritorno progressivo alla performance — prevalentemente da remoto, ovunque tu ti alleni.
Perché un fisioterapista specializzato
Allenarsi con continuità cambia il modo in cui va gestito un problema muscolo-scheletrico. Un fastidio alla spalla durante la panca, un dolore lombare nello squat o una tendinopatia che si riacutizza con l'aumento del volume non vanno affrontati come problemi separati dalla tua programmazione.
Il mio lavoro è costruire un percorso che tenga conto di come ti alleni, dei carichi che utilizzi e degli obiettivi che vuoi raggiungere.
Mi occupo di riabilitazione muscolo-scheletrica per powerlifter, bodybuilder e atleti CrossFit, agonisti e non. Quando è presente un coach, il percorso può essere coordinato con la programmazione esistente, così la gestione clinica e quella dell'allenamento rimangono allineate.
Come funziona
- 1
Valutazione
Anamnesi approfondita, analisi video del movimento o dell'esercizio che provoca i sintomi e test funzionali guidati durante la call. L'obiettivo è costruire un inquadramento clinico sufficientemente completo per definire le priorità del percorso.
- 2
Programma
Sulla base della valutazione, costruisco un programma di esercizio terapeutico e gestione del carico integrato, per quanto possibile, nella tua programmazione. Le indicazioni operative vengono consegnate entro 24-48 ore dalla valutazione.
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Monitoraggio
Follow-up periodici e comunicazione asincrona per verificare la risposta al carico, affrontare i dubbi e modificare il percorso quando necessario.
Per chi è pensato questo servizio
Powerlifting
dolore lombare durante squat e stacco, dolore al ginocchio sotto carico, problematiche di spalla durante la panca, tendinopatie e gestione del carico nei periodi di volume o preparazione gara
Vai alla pagina della tua disciplinaBodybuilding
problematiche da alto volume o alta frequenza, dolore a spalla, gomito o ginocchio, gestione della reintroduzione degli esercizi e delle fasi di preparazione gara
Vai alla pagina della tua disciplinaCrossFit
problematiche correlate a volume, varietà e intensità, gestione dei sintomi durante WOD e gare, scalabilità dei movimenti e ritorno progressivo all'attività
Vai alla pagina della tua disciplinaQuando il percorso online è adatto
La modalità da remoto è indicata quando è possibile raccogliere e monitorare in modo adeguato il quadro clinico attraverso anamnesi, analisi video e test funzionali guidati.
Se durante la valutazione emergono elementi che richiedono un esame in presenza, ulteriori accertamenti o un altro professionista, te lo comunico e ti indirizzo verso il percorso più appropriato.
L'obiettivo non è fare tutto online a qualsiasi costo, ma utilizzare la modalità più adatta al tuo caso.
Credenziali
Una formazione clinica muscolo-scheletrica unita alla conoscenza concreta dell'allenamento di forza.
Laurea in Fisioterapia (Università degli Studi di Milano), Master di I Livello in Fisioterapia Muscolo Scheletrica e Reumatologica (Università di Roma Tor Vergata), percorso di specializzazione OMPT. Esperienza clinica maturata in ambito ospedaliero e riabilitativo a Milano (Auxologico, Centro San Giuseppe), oltre ad attività di docenza in master universitari di fisioterapia muscolo-scheletrica.
Il mio percorso completo →